«Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию» – Валихан Тен читать онлайн, скачать fb2, txt, epub

Валихан Тен работает в фитнес-индустрии больше 12 лет. За это время под руководством опытного тренера немало людей вернули своему телу гибкость и силу, кто-то впервые увидел собственные мышцы и осознал, что здоровье и молодость – только в его голове и собственных руках. Эта книга – оригинальное учебное пособие, которое заменит вам персонального тренера и ответит на большинство вопросов о планировании тренировок и питании, возникающих у новичков в фитнесе.

---

Купить книгу

---

Автор: Валихан Тен
Язык: Русский
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00057-599-4
Год выпуска: 2015
Купить книгу