«Медитация-антистресс. Программа редукции стресса, основанная на внимательности (MBSR)» — Юрий Виноградов читать онлайн, скачать fb2, txt, epub

Медитация-антистресс. Программа редукции стресса, основанная на внимательности (MBSR)
Книга представляет собой краткое руководство по практике научно обоснованной программы редукции стресса, основанной на внимательности (MBSR). Или – антистрессовая медитация. Она представляет собой краткое руководство. У вас может возникнуть желание получить больше информации по данной теме, если вы начинающий практик медитации или желаете глубже погрузиться в изучение данного вопроса.


Купить книгу


Автор: Юрий Виноградов
Язык: Русский
Издательство: Издательские решения
ISBN: 9785448569272
Купить книгу

Другие материалы по теме

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *