«Как не «сгореть» на работе, или управление стрессом в условиях многозадачности» — Елена Игнатьева читать онлайн, скачать fb2, txt, epub

Как не «сгореть» на работе, или управление стрессом в условиях многозадачности
Многие из нас работают на износ, подвергая себя интенсивным нагрузкам, а в результате теряют интерес к своему дальнейшему профессиональному развитию, личной жизни и получают одно из самых серьезных заболеваний нашего времени – «синдром хронической усталости». Эта книга поможет Вам больше узнать о стрессе многозадачной работы, освоить техники профилактики стресса, научиться управлять стрессовыми состояниями и минимизировать их негативные последствия. Книга, в первую очередь, адресована тем, кто перестал получать удовольствие от работы и от жизни в целом.


Купить книгу


Автор: Елена Игнатьева
Язык: Русский
Издательство: ЛитРес
Год выпуска: 2018
Купить книгу

Другие материалы по теме

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *