«Естественный бег. Простой способ бегать без травм» — Дэнни Эбшир, Брайан Метцлер читать онлайн, скачать fb2, txt, epub

Естественный бег. Простой способ бегать без травм
Спорт должен приносить удовольствие, а не боль и травмы от неправильной техники. Автор этой книги, сооснователь известной компании Newton Running, производящей профессиональную беговую обувь, – приверженец здорового бега, задействующего природные возможности нашей костно-мышечной системы. В книге приведены советы по исправлению ошибок в беге, выбору и подгонке спортивной обуви, а главное – упражнения по обучению технике естественного бега, которая позволяет бежать легко, свободно, долго, без дискомфорта и травм.


Купить книгу


Автор: Дэнни Эбшир, Брайан Метцлер
Язык: Русский
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Купить книгу

Другие материалы по теме

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *