«Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития» — Кэтлин Адамс читать онлайн, скачать fb2, txt, epub

Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития
Кэтлин Адамс – известный специалист по дневниковой терапии – собрала и проанализировала реальные личные записи разных людей, подробно рассмотрев, какую роль тот или иной дневник сыграл в достижении конкретного результата. Прочитав ее книгу, вы узнаете, какие особенности в ведении дневника превращают его в надежный инструмент самоанализа и самоосознания и как дневник способен помочь улучшить взаимоотношения с окружающими, выявить подсознательные мотивы ваших поступков, восстановить душевное равновесие после пережитого горя, решить многие накопившиеся проблемы, справиться с обидой, чувством вины и даже излечить душевные раны, полученные в детстве.
На русском языке публикуется впервые.


Купить книгу


Автор: Кэтлин Адамс
Язык: Русский
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00117-655-8
Год выпуска: 2018
Купить книгу

Другие материалы по теме

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *